Stres jest reakcją organizmu na różne zdarzenia z naszego życia, które są dla nas przeważnie mało przyjemne. W zależności od sytuacji działa na nas mobilizująco lub zniechęcająco. Jeśli trwa zbyt długo, powoduje negatywne konsekwencje, może również przyczyniać się do powstawania stanów lękowych i depresji. Pragniesz poznać sposoby na ataki paniki? Zaglądnij na bloga zyjswiadomie.eu a dowiesz…